Kiekvienos treniruotės metu aš parodau ir paaiškinu tikslią pratimų techniką, kadangi pratimo atlikimas yra ypač svarbus, siekiant išvengti traumų. Be to, stebiu jūsų daromas klaidas ir padedu jas ištaisyti. Taip pat, akcentuoju sportuojančių silpnąsias vietas bei paspaudžiu reikiama akimirka. Būsite nuolatos prižiūrima, galėsite jaustis saugiai ir užtikrintai, kad viską atliekate taisyklingai. Kiekvienoje treniruotėje yra skiriamas dėmesys laikysenai, lankstumui, stuburo mobilumui bei kūno disbalansų tvarkymui. Jei turite kokių kontraindikacijų, fizinio judėjimo apribojimų, galėsime gyvai aptarti tai po treniruotės.

     Grupinės treniruotės yra skirtos pradedančiosioms ir pažengusioms. Kiekviena treniruotė yra skirtinga, vyraus draugiška ir palaikanti atmosfera, kuri motyvuos siekti Jūsų užsibrėžtų tikslų!